用手机超过68分钟易抑郁？能拯救我的就只有短视频了

手机现在已经成为我们生活，娱乐的必需品，无论是看视频，玩游戏，刷微博，刷朋友，刷卡支付等等等等，我们都会用到手机，手机已经被称为我们的体外器官，但是！！！近日，生命时报发布了一条微博，称美国西北大学发布了一个让人惊叹的研究。

以下为微博原文：

智能手机使用方式揭示使用者的精神状态。研究人员给参试者安装了一款能测试位置信息和使用频率的应用，并对其进行抑郁症测试，结果发现，有抑郁症状的人平均每天手机使用时间达68分钟以上，而没有抑郁症状的人使用时间为17分钟。手机控们要当心了。

消息出来之后，引发了网友的热议，很多网友表示“离开手机8分钟都会抑郁”，“68分红抑郁，我一天玩8个小时手机已经是重度抑郁了”，“68分钟就抑郁，一天680分钟怎么破？”，“已患抑郁癌晚期”等等，也以此评论，对此报告表示惊诧，不可置信。

我们就简单的以我们的生活举例，上班的路上为了摆脱无聊的时间，每个人都会通过手机来打发无聊的时间，无论是聊天、打游戏还是追剧，都是我们打发无聊时间的好手段。但是这样的报告一出来，如果真的一天只能用手机68分钟，68分钟我们够干什么？

上班的路上你因为无聊玩了10分钟手机，为了给工作留时间，你只能放弃玩手机继续无聊，望着窗外的风景，和人群。你跟客户聊了两句，客户因为忙工作忘了回复你，而你苦苦等了10分钟，放下手机，继续工作。中午休息，你的朋友和你聊了几句，你也放松了一下用了8分钟手机。下午，了解了解行业动态，看看新闻，又过去20分钟。向老板汇报工作，在和同事聊一聊工作很快就又过去了20分钟。 68分钟就这么轻轻松松的过去了…… 我们平时一天用个100分钟的手机轻轻松松，而且除了放松娱乐学习，还要学习和成长啊。一篇3000字的文章要5分钟，随便看个5-6个，在跟朋友分享互动一下至少就要半个小时。更快的获取内容恐怕就只有短时频，视频除了更加轻松之外，还可以更加容易的获得知识。

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而且68分钟小视频最多可以获得60多个，除了收获知识，更多的还能收获快乐，如果每天都能度过快乐的68分钟还会抑郁，那么你可能看不了68分钟手机。