一项发表在英国《营养》杂志上的最新研究首次表明：食用野生蓝莓这种富含黄酮类的食物可明显提升青少年的情绪。这项由雷丁大学心理学和临床语言科学学院克莱尔威廉姆斯（ClaireWilliams）教授领导的研究在越来越多探索营养与精神健康之间关系的研究